Mueve tu campus: promoción del cambio conductual hacia una vida activa y saludable en universitarios

Abstract

"La presente investigación tuvo como objetivo diseñar una propuesta de intervención en entornos educativos denominada Mueve Tu Campus UADY para el cambio de conductas hacia la promoción de la actividad física para la salud física y mental de jóvenes universitarios. Para determinar la necesidad se realizó un diagnóstico en una universidad pública del estado de Yucatán. Participaron 303 estudiantes, con edades entre los 18 y 30 años (M=29.91 DE=2.40). El diagnóstico fue de tipo cuantitativo, exploratorio no experimental, transversal con un alcance descriptivo (Hernández-Sampieri, 2014). Se evaluó la autoeficacia percibida para el control del peso (AP-CP) (Román, Díaz, Cárdenas, & Zoraide, 2007) (α=.93), el autoconcepto físico (CAF) (Goñi, Ruiz, & Liberal, 2004) (α=.93), y la percepción del peso a través de siluetas corporales (Stunkard, et. al, 1983; en López Sánchez, Suárez, & Smith, 2018), así como indicadores de masa corporal por medio de una báscula de bioimpedancia (TANITA) modelo BC418 y prácticas saludables a través de un cuestionario creado para fines del estudio. Los resultados del diagnóstico mostraron que el 50.50% de la población contaba con exceso de peso, autoeficacia M=114 DE=17.54, autoconcepto físico M=116 DE=23.43, y no cumplir con el mínimo de actividad física para la salud determinado por la OMS (150 min a la semana). Con base a estos resultados, se diseñó una propuesta de intervención denominado Mueve tu Campus UADY basado en el modelo de cambio conductual la Teoría del Comportamiento Planeado de Azjen y Fishbein (1991) que tiene como principal objetivo generar conductas saludables de alimentación y actividad física a través del cambio de creencias, actitudes y aumento de la autoeficacia e intención para el control de peso en jóvenes universitarios. La propuesta de intervención se caracteriza por actividades organizadas para promover las dos principales áreas relacionadas con la salud y el exceso de peso, que son el movimiento corporal y la ingesta alimentaria. Integra, de manera dinámica, tres metodologías de intervención para la promoción de hábitos saludables como lo son: la psicoeducación, el diseño ambiental y el uso de tecnologías de la información, permitiendo la interacción participativa de los beneficiarios con profesionales y los promotores de salud, logrando de manera creativa que los participantes desarrollen una responsabilidad sobre su propia salud convirtiéndose en agentes de su propia salud. "