Tener sexo previo a una competencia afecta el desempeño de un deportista: evidencias que rebaten el mito

Abstract

Numerosos estudios a través del tiempo han demostrado que la actividad sexual es un factor determinante en el rendimiento físico del deportista previo a un evento; así, hay algunos que afirman que el sexo antes de una competencia perjudica el rendimiento, otros estudios declaran que ocurre todo lo contrario: lo incrementa, mientras que la mayoría de los resultados asegura que hacer el amor o no antes de la competencia no influye para nada en la misma.

Métodos: Se realizó un estudio prospectivo, longitudinal en la ciudad de Mérida Yucatán México en 15 deportistas activos, varones, sexualmente activos. La primera fase del estudio se realizó a los atletas sin haber tenido actividad sexual alguna al menos las últimas 12 a 24 horas, y la segunda fase a las 12 a 24 horas posteriores a esta actividad en pareja. En ambas fases se determinaron: Parámetros de Fuerza, Fuerza Máxima, Fuerza explosiva Velocidad de romper la inercia, Velocidad máxima, Potencia Anaeróbica, Resistencia aeróbica, Determinación de Índice de flexibilidad, Velocidad en Plataforma computarizada, Prueba la Reacción visual corta, Reacción Visual larga, Reacción auditiva corta, Reacción auditiva larga y Carrera estacionaria .

Resultados: Nuestros resultados reportan que el nivel de desempeño físico realizado al menos 12 horas después de haber tenido sexo, fue mucho mejor en estos atletas que en aquellos con abstinencia sexual las últimas 12 a 24 horas previas a la aplicación de las pruebas del estudio. Los resultados fueron estadísticamente significativos con un nivel de significancia de 0.05, ambos en categorías de fuerza, resistencia física y flexibilidad. Sin embargo, no hubo diferencia en signifiativa respecto a reacción según tiempo.